Description

Los arándanos contienen uno de los niveles de antioxidantes más altos entre las frutas y verduras, incluyendo abundante antocianina que puede proteger su cuerpo de los radicales libres.

Beneficios del Arándano:

• Su alto contenido en vitamina A hace de esta fruta una de las más indicadas para cuidar la salud visual y ayuda a prevenir los ojos secos y rebaja la fatiga ocular. También uno de sus componentes, los flavonoides antocianinas, ayudan a reparar las células nerviosas de la retina.
• Mantiene sano tu cerebro. Estudios científicos han revelado el potencial beneficio del arándano sobre la función neurocognitiva en adultos mayores con un mayor riesgo de demencia.
• Potencian el sistema inmunológico, contribuyen a reducir el riesgo de enfermedades degenerativas, incluso el cáncer.
• Protege frente a enfermedades cardiovasculares; ayuda a prevenir la aparición de varices y venas varicosas, y mejora el tono de las mismas por su poder antiinflamatorio.
• Previene y trata las infecciones urinarias que son 10 veces más comunes entre mujeres que en hombres y están causadas por una bacteria. Y además, evita la inflamación en la vejiga, previene la cistitis, problemas a los riñones, la próstata y la uretra.